Wir unterrichten
Shanta Vira Yoga ist eine komplexe Praxis die aus den drei Elementen Tantric Hatha Yoga, Gemeinschaft und Kreativität besteht.
Mein Lehrer und Freund Michael J. Stewart hat diese Praxis entwickelt wurde um jeden Praktizierenden dazu einzuladen ‚actively being human‘ also „aktiv Mensch zu sein“.
Shanta Vira Yoga beabsichtigt für jeden Praktizierenden, alle Qualitäten des Menschseins anzunehmen - so wie es die Quelle und die Frucht der beiden Wörter Shanta – friedvoll/ heiter - und Vira – Held - betonen: den ruhigen Mut des friedvollen Kriegers.
Das ideale Umfeld für „aktives Menschsein“ sind die Yoga-Praktiken in denen die Erfahrungen von Selbstreflexion, Dankbarkeit, Resilienz, Akzeptanz, Empfänglichkeit und Verletzlichkeit präsent und von Aufmerksamkeit durchdrungen sind.
In den Kursen liegt der Schwerpunkt vor Allem, jedoch nicht nur, auf dem Aspekt Tantric Hatha Yoga.
